云天收夏色，木叶动秋声。

在秋日的舒适惬意里，9月1日实验初级中学天宁分校全体师生如约开启“开学频道”。

新学期 “心”动力

上午的开学报到日，老师们为同学们精心准备了开学调试课程。

开学指南：

1. 循序渐进，逐步适应。老师们建议孩子们在接下来的两天里制定作息时间，调整生物钟。

2. 调整心态，积极收心。逐步减少电子娱乐的时间，丰富空闲时间比如：读书、画画、运动等等。

3. 放松心情，尝试接纳。有的同学在开学前可能会感到焦虑“好想假期再长一点啊……”当出现这种情绪时，首先要将消极情绪正常化，放松心情，尝试接纳，顺其自然。

新学期 “心”启航

下午，学校为七八九三个年级的家长们准备了助力开学的指导课程。

来自德安医院的心理咨询师带来了以构建和谐亲子关系，平稳度过开学季为主题的讲座，为家长们带来了一场科学的、可操作的、别开生面的智慧父母课堂。

第一场讲座过后，班主任老师和任课老师也和家长进行亲切地交流，家校协同，共创和谐、友爱、温暖的育人环境，为孩子们二点发展保驾护航！

新的学期马上开始，

心的准备已然到位，

同学们，让我们“新”连“心”，

在新的学期里，成就新的辉煌！